儿童健康

小儿呼吸道如何保护?

作者:435200??发布时间:2017-11-10 13:57:00??阅读数:
?????? 正值冬天,患咳嗽、气喘,甚至得肺炎的人较其他季节明显增多,这是怎么回事?日前,记者获悉,中华医学会会长、中国工程院院士专家对这一问题的解释是:肺炎球菌寄居在人的呼吸道里。在外部温度、湿度适宜的情况下,这种细菌与人体相安无事;当外部温度发生改变如空气变冷、湿度下降时,它就会开始“造反”。因此,遇有上述条件,尤其是人体免疫力下降时,肺炎、老慢支等呼吸系统疾病就特别容易复发。有些人一早醒来,咽干、口渴、鼻子难受,出门再被寒风一吹,马上就会感冒,就是这个道理。

  因此对于冬季防病,专家认为,首当其冲的就是要“保水”防干燥。

  对于很多人有早晨醒来之后喝水的习惯,专家表示赞同。同时,他提出:对付冬季干燥,除了坚持早晨喝水的习惯外,在每次餐前也应该适量喝一点水,不仅可以缓解咽干,而且可以起到刺激胃肠消化功能的作用,并且“可以大口喝,但要小口咽,让水慢慢地滋润咽部。”

  专家认为,冬天保护呼吸道还有以下四种方法值得提倡。

  一是在室内放几盆清水,可以有效保持室内湿度,预防呼吸系统疾病。”

  二是注意足部保暖。足部着凉,全身血液循环不畅,会引起鼻、咽、气管等上呼吸道疾病。所以,无论幼儿还是老人,睡前都应该用热水泡脚,稍做按摩,可以预防呼吸道感染。

  三是不要在室内抽烟。大人不要在室内吸烟,即使孩子不在家时也要做到不抽烟,因为烟味会附着在室内,等孩子回来,依然会伤害其呼吸道。

  四是洗手洗脸。外出前用凉水洗脸,增强对外面气候的适应能力。外出回来必须洗手,流感病毒在手上能存活70个小时,从这个角度讲,洗手是防病的“第一道关”。